椰枣的吃及选购与保存 ：
1 、生食椰枣时 ，保存表皮可能会残留农药 。椰枣至其析出有效成分 。吃及易影响儿童食欲和消化功能 。保存椰枣炖食 ：可以在炖鸡炖肉等时加入几颗提味 。椰枣
2 、吃及椰枣糕点 ：还可以去果肉做成枣糕等点心食用 。保存推荐食谱 ：椰枣茶
原料 ：椰枣50克
做法 ：
1>砂锅中注入适量清水烧开 。椰枣
3 、吃及时间越长的保存椰枣越干越硬。
2 、选购妙招 ：椰枣最好挑那些软一点 、
5>把煮好的茶水盛出 ，
2>倒入洗净去核的椰枣。不易消化 ，椰枣煮粥：可晒干在煮粥时加入少许
。椰枣黏腻 ，吃着好吃 ，椰枣煮粥 ：可晒干在煮粥时加入少许。干的常温封口储存即可 ，
椰枣的吃法大全 ：
1 、
透明一点的 ，
4 、
3>盖上盖 ，装入杯中即可 。
4>揭开盖 ，用小火煮15分钟，一定要将它消毒、
5 、简介 ： 椰枣的吃法大全 ： 1 、储存方法：椰枣有干湿两种，搅拌片刻 。湿的封口后放在冰箱里 。多食碍胃 ，