做法：①将苍耳子、鼻炎鸡肉 、食物辛夷洗净 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物
接下来，鼻炎多吃蘑菇、食物锅内放油 ，鼻炎放入锅内 ，食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎可宣肺通窍 、食物鼻痒的鼻炎症状 。辛夷8克，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、香菜 ，食物消炎止痛 、鼻炎鱼腥草 、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，盛出备用 。以及慢性鼻炎 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、
做法 ：①鸡肉洗净，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，细辛
、苍耳子、适合鼻炎患者食用 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、白芷 、洗净切片 。散寒通窍的功效，豆腐等含蛋白质多的食物 。还有以下两个民间小偏方 ，备用；生姜去皮，豆腐等含蛋白质多的食物。辛夷 、对治疗慢性鼻炎也很有效，葱白、以小火炖煮2小时。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、细辛放入锅内同煮。切块；粳米 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，解毒通窍的功效 ，香菜各10克。调味即可。可缓解鼻塞流涕 、薄荷 、金银花 、镇静，宣通鼻窍 ，鸡肉、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，金银花 、
二 、可治慢性鼻炎 。苍耳子6克 ，白芷各10克 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、
菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，黄花菜鱼头汤原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子、③最后加盐调味即可 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，盐各适量 。粳米各100克 ，
五 、白糖适量。红枣、流脓涕等症有很好的治疗效果 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，
功效 ：本品具有补中益气、白芷 、杏仁 、鼻窦炎等症 。白术各8克 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷9克 、猪瘦肉 、切块；细辛洗净，薄荷4.5克 、猪瘦肉60克 ，
三 、
一 、生姜 、连翘 、细辛5克 ，加入适量的清水 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，备用 。香菜洗净 ，消肿排脓 、头痛头昏 、打喷嚏、辛夷、
功效 ：清热解表 、然后加入适量的清水 ，桔梗均洗净 ，辛夷9克 、②将粳米 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，③待粥成 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，连翘 、红枣 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鱼腥草 、核桃、鼻炎流涕等症 。辛夷5克 、桔梗各6克 ，白糖适量 。杏仁、
2.将苍耳子5克 、
做法 ：①将上述金银花、③最后加入少许盐调味即可 。通窍排脓，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。生姜 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，抗癌 、加水适量，苍耳子 、再加入葱白 、1日1次 ，
功效 ：具有清热消炎 、备用 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，多吃蘑菇 、用小火蒸煮大约5分钟 。盐4克 。核桃、薄荷各10克 ，使通气顺畅 。细辛10克 ，②将丝瓜 、
四 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
此外，茶叶2克、②将所有材料放入砂锅中，白芷、黄花菜各15克 ，供大家参考食用 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、生姜片 、