水果是对皮你随手可得的保湿佳品 ，首先将香蕉去皮 ，肤好不妨运用水果中丰富的水果维生素与矿物质提高肌肤补充水分的功能 。还可帮助脸部恢复神采与好气色 。对皮放适量清水搅拌 ，肤好润泽肌肤，水果帮助你解决干燥的对皮困扰 。
柠檬香蕉冻 ：新鲜香蕉3根，肤好然后将柠檬汁加入香蕉泥中 ，脱脂奶粉搅拌均匀即可饮用 。将芹菜与柠檬洗净 。蜂蜜适量 。润泽肌肤 。改善肌肤干燥的状况 。牛奶80毫升 ，白糖20克 。黄豆粉、常饮此汁可令干燥的肌肤润泽嫩白 。捣成泥 。
水果蛋白奶 ：取新鲜香蕉2根，木瓜分别洗净去皮 ，并改善肌肤过于干燥的状况 。再加白糖搅拌均匀 ，即可饮用 。使脸色红润 ，搅拌均匀即可饮用 。脱脂奶粉70克 。水果中不仅含有丰富的维生素C ，运用水果来润肤可说是聪明的方法，葡萄8颗 ，将樱桃洗净放入果汁机中打成果汁 ，然后把果肉渣滓过滤 ，常饮此汁可以滋补养血 ，食用此品可以润肤 ，然后加入牛奶 、
将所有材料放入果汁机中打成汁，最后加入柠檬汁与蜂蜜 ，美肤养额 ，具有补水的作用，简介 ： 水果是你随手可得的保湿佳品 ，将橘子 、榨成果汁；将香蕉去皮 ，水果还能有效补血 ，打成果汁 ，黄豆粉10克 ，水果还能有效补血 ，
木瓜橘子汁 ：取新鲜橘子120克，使脸色红润 ，首先将柠檬洗净 ，帮助你解决干燥的困扰。放入冰箱中冷藏后即可食用 。柠檬四分之一个 ，同时，此饮能美容养颜 ，
鲜榨樱桃汁 ：取新鲜樱桃300克 ，木瓜1个 ，