乘车、
4.高危人群提前评估
有血栓病史 、期高针对假期出行如何科学防范静脉血栓栓塞症 ，惕出咳嗽甚至咯血 ，命血胸痛、坐长期服用避孕药 、中新静脉血栓一旦脱落 ，健康利用小腿肌肉收缩促进血液回流 。丨假肾疾病；
-妊娠或产褥期女性 ，期高长期久坐及吸烟人群 。惕出出行前建议咨询医生 ，命血
因此，坐严重时可突发休克甚至猝死 。但你可能不知道 ，
二 、评估是否需要药物预防，皮温升高 、辅助下肢血液回流。堵塞肺动脉，绷脚尖及旋转踝部的踝泵运动 ，进而发展为静息时呼吸困难 、鞋袜束缚肢体 。主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞 。脚肿 。什么是静脉血栓栓塞症 ？
医学上称为静脉血栓栓塞症 ，气喘 ，坐火车还是自驾
，可能随血流进入心脏 、这背后可能暗藏着致命风险——静脉血栓栓塞症
。骨科手术， 中新网北京9月30日电(张静)国庆假期，自驾、中新健康记者采访了北京大学第三医院介入血管外科主任栾景源
。血流瘀滞容易凝结形成血块。激素类药物； -高龄 、疼痛、高凝状态或近期手术者 ，
下肢静脉血栓形成常表现为单侧下肢肿胀 、
三、随血流进入肺动脉引发肺栓塞。引起肺栓塞 ，长途出行高峰来临 。血管壁损伤都容易引起深静脉血栓形成 。血管内皮损伤；
-患有恶性肿瘤 ，可在座位上反复做勾脚尖 、皮肤发红；肺栓塞可表现为活动后心慌 、
四 、自驾出行超过4小时 ，飞机等出行方式都有发生静脉血栓的风险。膝关节屈曲 ，(完)
| 或近期有创伤、必要时可穿医用弹力袜
，避免血液因脱水而黏稠；同时通过如厕自然改变坐姿 ，下肢下垂 、为什么久坐会形成血栓 ？ 长时间保持固定坐姿不动 ，减少持续久坐 。突然起身活动时 ，或凝血功能异常； -近期接受过大手术、病情可能在数小时内迅速加重。长途乘车 、 3.穿着宽松 避免紧身衣裤 、很多人都经历过腿麻 、 2.适量补水 适量喝水，下肢静脉血流明显减慢 ， 一 、如何科学预防 ？ 1.定时活动下肢 避免久坐不动 ，血液缓慢瘀滞 、每隔1-2小时起身活动数分钟；不便起身时 ，以下人群需格外警惕 ： -有静脉血栓病史或血栓家族史 ，肥胖、长时间“窝”在座位上
，以及严重心、肝、 |