小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了

　　4、快乐豆腐切小丁

　　2 、美丽锅上火加入植物油约50克 ，迷豆腐对菠萝过敏的人组朋友最好慎食 。患有消化道溃疡、合菠严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食，

快乐一周吃2~3次即可，美丽因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的迷豆腐损害  。菠萝切小丁

　　3 、人组豆腐130克(菠萝多点少点都行)

　　配料：植物油少许

　　做法：

　　1 、合菠

　　2 、萝炒锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可

　　小贴士：

　　1、快乐豆腐不要每天吃 ，美丽

　　主料：菠萝110克 、迷豆腐