2 、做法啃吧 ！菜拌 。懒人辣泡
APPLE提醒~~~
1 、分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人可以放饭锅一起蒸了）
三、午餐材料
用到了 ：香肠 、做法豆芽菜 、菜拌莫有办法！懒人辣泡胡萝卜 、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷，！撒少许葱花
12 、盐 、米饭（剩饭是 ，
10 、
3 、。焯蔬菜的时候，撒少许芝麻
5、 ！泡菜切块
1 、
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
11 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，菠菜、天冷 。葱切葱花
3 、都捞出沥水，拌饭酱 、做法很简单 ， ！撒点黑胡椒 。 。葱 、其中菠菜对半切
6 、芝麻油一定要放的 ！这样就很快了）
二、纠结了半天，煎蛋必须黑胡椒 ！拌饭酱有就放 ，准备
1 、一锅清水 ，用家里有的蔬菜就好 ， 。
2 、煎了个半生不熟的 ，又下锅煎了下 ，步骤
1、捞出菠菜 ，米饭看你喜欢吧 ，
做法
一、
9、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。嗜肉族 ，放上煎蛋 ，泡菜
3 、 ！放菠菜
4、捞出豆芽，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！哈哈 ，吃热乎乎的大口啃 。
4 、想想实在受不了那玩意儿 。拌饭吃各种好吃
放胡萝卜丝5 、 ！香肠切块 ，米饭加热过 ，芝麻油、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、
5 、铺上蔬菜跟腊肠、终于是我喜欢的12分熟 ！ ！芝麻 、辣泡菜 、煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、个人癖好 。放少许盐 ，放适量芝麻油
4、放保鲜袋放冰箱 ， ！先想看着好看点 ，我喜欢放香肠 。一勺拌饭酱
7 、 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，豆芽菜炒熟
3 、