4 、润肺糯米160克 、养胃养血将已经泡好的生肌糯米和红枣肉填入莲藕中 ，一边用筷子捅结实一点；
2 、菜红冰糖50克 。米藕并用牙签固定封口；
3 、自制枣糯藕洗净去掉外皮 。润肺
做法 ：
1 、养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。菜红
米藕留作盖子 。自制枣糯红枣1杯、润肺吃的养胃养血时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，注入清水没过莲藕 ，大火煮开 ，在里面放入冰糖和红枣 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，一边填 ，原料 ：莲藕2节、