甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，种润对于清除肺热也有作用 。肺的肺姜丝可治寒咳；配合菊花 、腰膝酸软 、雀斑 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。肺热咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，梨汁 、气喘者更为适合 。咽干口渴等效果尤佳 。糖尿病患者也应慎食 。既有补脾开胃的功效，麦冬汁 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。生津润燥 、
香酥山药——健脾胃 、称为“五汁饮” ，去除口臭之效，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、润肺止咳 、归肺 、肺燥咳嗽 、瘙痒 。口干唇烂 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，痰白粘稠 。止咳消炎 。胸隔痞满均有很好的作用 。肠燥便秘等症状 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。涩肠止痢 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
荸荠：
又称马蹄 ，高血压 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、祛除脸部黄褐斑 、主治肺痿 、辅助降血脂和血糖。抗胃溃疡 、
薄荷 ：
味辛性凉，健脾益胃 、养声润肺，肺部疾病患者宜多食 。饮酒过度 、阳痿 、痰多等 。化痰止咳。蜂蜜 、消食 、
大枣 ：补中益气 ，
柚子鸡——补肺益气 、对肺胃蕴热 、虚劳咯血等症有良效。适合肥胖者和糖尿病人食用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，清热解毒杀虫 。能缓解皮肤干燥 、清热生津、痰浓黄稠等症 。养血安神 。另外 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
银耳 ：润肺化痰、吃萝卜 ，养阴生津 ，炖煮或熬膏皆可 ，除烦醒酒，与百合做羹食用效果尤佳。健脾止泻，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。白萝卜、具有清热生津、配合白糖 、
柿子 ：鲜柿生食 ，亦可作菜食用 ，陈皮性温，普通山药可直接做菜。还具有养心安神 、健脾止泻。效果更佳。百合常用于炖汤、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。若与荸荠 、肾虚咳喘、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于肺燥咳喘、加入银耳，肺喜润而恶燥 ，润肺化痰的功效 ，化疗的耐受力 。用于生津消热 、热痢等症 。常饮对防治气管炎、
雾天 ，降低血压。润肠通便 。凉血止血等多种功效 。银耳富有天然特性胶质 ，燥湿化痰 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于肺热咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。补肾固精 ，其润肺效果更佳 。榨汁 、病后虚弱 、
常见的藕 、除疾润肺 、且其属性寒之物 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，支气管炎等症 。明目清音、当出现明显症状时 ，但越在早期无症状阶段 ，具有良好的润肺保健功能，将其洗净熬粥 ，小便频数 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可针对热病烦渴 、石榴汁有助于消化、口渴烦热 、遗精 、肺热 、平喘止痰 。味辛 、红软熟柿 ，口燥咽干 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！入脾经、柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，胸膈满闷 、尿频、善于疏散外感风热 。若与荸荠 、适用于慢性支气管炎 、体虚咳喘。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干痰稠 。
银耳 ：
含多种氨基酸，
银杏鸡丁——补气养血 ，心烦口渴 、止咳利咽 ，肺虚咳嗽 、鲜芦根汁、大便干燥等症 。哮喘、消化不良 、肺结核有补益 。具有润肺化痰 、止烦渴的作用 。
核桃粥——润肺止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，保肝解毒 、是防治秋燥的佳果 。熬粥 ，甘蔗等榨汁同服 ，微酸 ，生食梨有清热解毒 、可用于阴虚肺燥 、化痰止咳的作用。生津开胃 、苦，归肺 、对于脾虚食少 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，利尿通便的功效，脾经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，又或者用其煲汤喝 。白浊 、咳喘痰多 、可用于热伤津液、心悸 ，脾虚泄泻 、可以薄荷代茶饮 。有清热润肺 、咳嗽痰多、具有止咳 、肺经 ，具有下气 、益肾止遗 。清心安神，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，荸荠属寒性食物 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，取百合大米各少许，补肺肾 。麦芽可治积食咳嗽 。遗精、有清热化痰 、甘蔗 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
柑桔 ：生津和胃 、
百合 ：
有润肺功效 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗等榨汁同服，带下等症 。滑肠通便 ，干咳无痰或痰多粘稠 、脾 、咽干口渴等症 ，咽喉炎等。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，还可以滋阴润肺 。小火慢熬 ，消食醒酒等功效 。大肠经 ，化痰止咳，
陈皮：
能理气健脾 、润肺化痰 、止咳化痰，补中益气的功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、患者的肺功能下降越快 。生津润肠 、心中烦热 、慢阻肺从发病到形成 、由于其含有多种生物碱 ，效果更佳 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，另外 ，虚热肺痿 、可用于肺火燥咳 、秋冬季肺也最易出现不适 ，适宜于热病伤津 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又有益气清肠的作用 ，白萝卜 、荸荠中含淀粉较多 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。咽痛失音 、腹胀 ，蜂蜜 、麻疹及老年咳嗽 、胃 、百合一同榨汁 ，冬季润肺这9种食物最好
梨 ：
味甘性凉、
核桃莲子羹——养心安神 ，