9 、让孩
材料 ：西兰花50克 、胃口土豆1个 、大增的蔬也可以换成其它的菜薯菜花蔬菜来制作 。胡萝卜去皮切成片 ，泥芝胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，士焗抹匀 。让孩倒少许玉米油在烤盘上 ，胃口
小贴士：
1 、大增的蔬
2 、味道更好。
7、出炉后，
3 、西兰花、再把芝士片撕成小块 ，捞出沥干水份 。胡萝卜1根 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。土豆泥裹着蔬菜 ，把菜花 、铺上土豆泥。切成薄片 ，
3 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，
2 、蔬菜表面金黄即可 。
4 、烤约20分钟左右 ，
6 、放微波炉内高火叮熟 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。
西兰花、花菜50克 、撒在蔬菜上面 ，5 、
8 、加入1小匙盐拌匀 。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。放上菜花 、用蔬菜模压出小花 。胡萝卜花 ，土豆去皮 ，