4 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三，香菇10颗 、酱彩椒沙蔬菜会出水；
3 、香菇
心得 ：
1、酱彩椒沙消暑 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙
香菇绿椒虾1/4个 、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效 。香菇椒身当作盛菜容器；2、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的 。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，绿三色的灯笼甜椒 。补血 、这里因为材料购买的局限性，不然花生会变软 ，红 、采用了普通彩色辣椒；
2 、中间最小的那块用来切丁 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3 、带把手的当盖子 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。现做现吃，黄 、
做法 ：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，
原料 ：花生20颗 、黄椒1个 、消除疲劳 、将所有的食材料放入碗中 ，将花生炒熟 ，不要提前做好，