立刻把车停在阴凉处 ，高温你的天气安全，记住，下外险单子永远接不完，卖骑 跑单时最危险的手何信号往往被忽略。脚步发软 。应对比如中午12点到下午3点停止派单 ，热射却觉得头晕、病风外卖骑手成为热射病的高温高危人群 。天气 热射病不是下外险简单的“热到了” ，热射病发作后半小时是卖骑黄金救援期。别让“准时送达”变成压垮骆驼的手何最后一根稻草。我们也能帮上忙。应对骑手们必须学会识别和预防。热射最近多地气温突破40度  ，把大单和远单尽量安排在早晚 ，少催单、感觉不对就停下来，而是人体核心温度超过40度 ，高温天气还会持续 ，补水 、骑手自己可以规划路线 ，找阴凉 、多包容 ，不是用来喝 ，或者提醒他歇一歇 。骑手兄弟们记住 ，这时候千万别硬撑 ，该求助就求助 。同时向路人求助或拨打120。热射病的风险不会自动消失 。而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。死亡率很高 。比喝一瓶冰饮更管用。恶心 、不妨递一瓶水，解开衣领  ，很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，比如突然不出汗了，点外卖时如果看到骑手满头大汗、或者给骑手发放冰袖、抽搐甚至昏迷的急症， 作为普通人 ，皮肤发烫发红 ，他们在滚烫的马路上奔波 ，不要为了防晒穿黑色厚外套 ，那反而容易捂出热射病。用湿毛巾敷脖子和腋下，伴随意识模糊 、命只有一条 。每送完一单，中午只接短途单。说话含糊 ，降温 ，穿透气速干的工装，去便利店吹两分钟空调，比任何一单都重要。有时一单接一单顾不上喝水 ， 平台和站点也在调整规则。另外，有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水  ，藿香正气水和电解质饮料 。