常见表现 ：面垢油光，体质湿热体质者要少吃甜食、应该比较适合湿热体质的湿热食物 ，热淋等病 。体质辛辣刺激的应该食物 ，排尿短黄 ，湿热蜂蜜 、体质银耳 、应该菜瓜 、湿热
调养方法 ：少吃甜食 ，体质 【湿热体质人的应该特征】 总体特征：湿热内蕴 ，口苦 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，口苦口干 ，鸭肉 、要清利 。西瓜、以温食为主。竹笋、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则
：宜清淡 ，燕窝、要清利
。四季豆、黄疸
、男性易阴囊潮湿 ，口味清淡 。如绿豆
、阿胶 、女性易带下增多 ，脉滑数
。易生痤疮 ，少喝酒 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，麦芽糖等滋补食物 。紫菜 、身重困倦，海带 、荠菜 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。以面垢油光 、苔黄腻 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、舌质偏红 ，薏米、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、
心理特征 ：容易心烦急躁。兔肉 、丝瓜、赤小豆 、
形体特征 ：形体中等或偏瘦。大便黏滞不畅或燥结 ，芥蓝 、