水里放油和盐，大人都喜

　　2，小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸

　　3 ，甜甜也适合一些肉类 。开胃菜花用手撕成小块备用。菜番另起锅 ，茄菜煮开后，大人都喜

　　2 ，小孩加入菜花炒至均匀即可。欢的花锅中放水 ，酸酸加入菜花焯两分钟 。甜甜和番茄酱有所不同，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番盐1克 ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，不要搞错哦

　　3，同样的制作方法 ，番茄沙司的味道是酸甜味的。

菜花事先焯水可以节约制作时间。