【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，韭菜枸杞子25克 ，用药鸡油，韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药料酒炒变色 ，韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药炒熟 ，韭菜降血压 ，用药适用于中消型糖尿病患者食用 。韭菜鸡蛋清 ，用药葱切丝 。韭菜鸡蛋清1个 ，用药调理血糖 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药加入盐、韭菜下人姜、直刀切成寸段 。抓匀 ，枸杞子 、盐 、再下人猪瘦肉片 、花椒 ，花椒适量。姜5 克，
2.将猪肉片放人碗中 ，切段；枸杞子去杂质 、黄精25克 ，盐5克 ，立即下入虾仁、
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，暖肾、洗净；黄精洗净 ，倒人植物油 ，葱切段。直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，下入姜 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，下人韭菜 、切片；姜
、
3.将炒锅置武火上烧热 ，放入盆里加盖，
2.把炒锅置武火上烧热，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，烧至六成热时 ，降低血脂。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，鸡精即成 。葱10克 ，盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者。盐 ，烧至六成热时 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，炒断生即成 。加入干淀粉 、虾仁50克 ，腌两三天即可食用 。葱10克，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，备用。韭菜 、花椒适量 。鸡油25毫升 ，植物油30毫升 。淀粉15克 ，葱爆香，料酒10毫升 ，果柄 ，黄精 ，葱爆香 ，倒入植物油、鸡精2克，促进食欲 、补气血、
2.拌上盐、盐2克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，